如何診斷骨質疏鬆症
- 1. 骨質疏鬆症的徵狀
骨質疏鬆症通常沒有明顯可見的徵狀，很多患者直至出現骨折才發現患上骨質疏鬆症，而最為常見的骨折部份包括脊椎骨、髖骨及手腕骨。患者有機會因骨骼變扁而引致彎腰駝背或身高變短，部份患者於走動時更會感覺腰背刺痛。
- 2. 一分鐘自我評估骨質疏鬆
仔細想想並回答以下問題，便能知道自己會否有機會患上骨質疏鬆症：
- 你的家人患過骨質疏鬆症？是/否
- 你本人曾經骨折？是/否
- 你曾經服用類固醇超過3個月？是/否
- 你體型屬於偏瘦或身高偏矮？是/否
- 你每天飲酒超過2杯或以上？是/否
- 你有吸煙習慣？是/否
- 你有駝背的情況？是/否
- 你極少做運動？是/否
- 你不喝牛奶或不吃奶類食品？是/否
- 你已經渡過更年期或在45歲以前已停經 (只供女士作答)？是/否
- 除懷孕期間外，你曾停經超過12個月 (只供女士作答)？是/否
- 你曾經因為睪丸素過低而引致陽萎或性慾減低 (只供男士作答)？是/否
若「是」的答案越多，你患上骨質疏鬆症的風險便越大。
- 3. 骨質疏鬆症的檢查、診斷及治療
由於骨質疏鬆症通常沒有明顯徵狀，所有一定要透過檢查才能作出診斷。最佳的檢查方法是進行骨質密度測試，通常包括以下兩種：
- 超聲波檢查：最快捷和簡單的方法，但只適合用作普查及初步診斷。
- 雙能量X光吸收測量儀：目前最為醫學界認同的檢查方法，它雖然使用X光測量骨質密度，但其X光的劑量少於一張胸肺X光片。測量過程安全、無痛及無害，而且快捷及準確，是較精密的檢查方法，適合用作臨床診斷。
及早診斷是預防骨質疏鬆的重要一環，因為骨質疏鬆一旦出現，是很難逆轉的。骨質疏鬆症的治療目標只能夠維持現有的骨骼強健，預防進一步骨質流失及減低骨折機會。現時仍未有方法可根治骨質疏鬆症，而全面的治療計劃應包括：
- 藥物治療
- 均衡飲食
- 適量及恆常運動（包括負重及肌肉鍛鍊運動）